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◆2019年2月23日 放送◆

【保健体育】 石井 正則 先生

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最新研究で分かった!
今やるべき花粉症対策2019


市販のマスクにある工夫をすると、
花粉をほぼ100%カットできる
最強のマスクができます。
一体、どんな工夫をするのでしょうか?

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花粉症は遺伝する、◯か×か?

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「鼻うがい」は本当に花粉症に効果がある、◯か×か?

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トマトは花粉症にも良い、◯か×か?

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最新の研究で「   ???   」を食べると、
花粉症の症状を抑えられることがわかったそうです。
それは、一体何でしょうか?

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梅干しを使った先生オススメの
花粉症撃退ドレッシング

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先生考案「花粉症筋膜ヨガ」
鼻づまりを治すには、交感神経を活発にすることが大切です。
そのために必要なのが、上半身の浅い筋膜を伸ばす事なのです。

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