L o a d i n g . . .
牛すね肉
400g
(塩小さじ1/2)
えび芋、または里芋
500g
大根
600g
干し椎茸(もどす)
(大)4枚
にんじん
1本
梅麩
1本
絹さや
30g
だし汁
4カップ
干し椎茸のもどし汁
1カップ
酒
1/2カップ
塩
小さじ1
●塩、練り辛子
1
牛肉は4等分に切り、塩をまぶして約10分おきます
2
えび芋、または里芋は皮をむき大きいものは食べやすい大きさに切ります。大根は2cm厚さの輪切りにしてから亀甲形に切り、面とりします。干し椎茸は石づきを切り、にんじんは1.5cm厚さの輪切り(日の出切り)にして面とりします。梅麩は3cm厚さに切り、絹さやは筋をとって塩ゆでし、水にとって冷まし、水気をきって塩少々をふります。
3
鍋にだし汁、干し椎茸のもどし汁と酒を入れて強火で煮立て、牛肉を入れます。浮いてくるアクをとり、大根、椎茸を加え、ふたをして強火で約40分煮ます(圧力鍋を使う場合は、圧が上がってから9~10分煮るとやわらかくなります)。
4
(3)にえび芋とにんじんを入れて塩を加え、さらに30分煮ます。全体がやわらかく煮えたらごく弱火にして梅麩を加え、3~4分煮て火を止めます。
5
器に煮汁とともに盛り、絹さやを盛り添え、好みで練り辛子をつけて食べます。
(1) 皮をむいてから2cm厚さの輪切りにします。
(2) 両端を切り落とします。
(3) 切り落とした間を三角になるように切ります。
(4) 出来上がり
お正月や早春の料理に使われる生麩のひとつ。生麩は小麦粉のグルテンにもち粉などを加えて蒸すか、ゆでるかしたもので、もちに似た弾力のある歯ごたえが好まれる。
このレシピの先生
牧 弘美 先生