L o a d i n g . . .
小松菜
1わ
あえ衣(黒ごま大さじ5、しょうゆ小さじ5、みりん大さじ1、だし汁、または水大さじ5)
●塩
1
小松菜は塩少々を加えた熱湯でゆでて水にとり、水気を絞って3cm長さに切ります。
2
あえ衣を作ります。黒ごまは香ばしく炒ってすり鉢で半ずりにし、しょうゆ、みりん、だし汁を混ぜます。
3
(1)の水気をもう一度きつく絞り、(2)に入れてあえます。
もう一品の小松菜のあえ衣の分量は、1把が350g位のときは半量でも十分です。
このレシピの先生
藤田 雅子 先生