L o a d i n g . . .
サンチュまたはサニーレタス
5~10枚
長ねぎ
1本
わかめ
(もどして)1カップ
たれ(レモン汁、または酢大さじ1~2、ごま油、しょうゆ各大さじ1/2、塩、こしょう、各少々)
1
サンチュ、またはサニーレタスは一口大にちぎり、冷水につけてパリっとさせます。
2
ねぎは白い部分をせん切りにし、わかめはもどして一口大に切り、熱湯をかけます。
3
ボールにたれの材料を全部合わせ、(1)の水気をきって入れ、(2)も加えてあえます。
このレシピの先生
藤田 雅子 先生