L o a d i n g . . .
さやいんげん
150g
しその実の塩漬け
大さじ3~4
だし汁
1/2カップ
しょうゆ
小さじ1
●塩
1
さやいんげんはヘタをとり、塩少々を加えた熱湯で色よくゆでます。冷水にとって冷まし、水気をきって食べやすい長さに切ります。
2
しその実の塩漬けはさっと水をかけて塩気をとり、水気をきります。
3
ボールにだし汁と(2)を合わせてしょうゆで調味し、(1)のさやいんげんを浸し、10分ほどおいて味をなじませます。
このレシピの先生
牧 弘美 先生