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ひき肉とグリンピースのカレー
30分で作れる本格派のおいしさ
小川 聖子
先生
533kcal
カロリー/１人前
2.7g
塩分/１人前
材料 (4人分)
牛ひき肉
250g
グリンピース
（正味）１カップ
玉ねぎ
２個
にんにく
１かけ
しょうが
１かけ
カレー粉
約大さじ３
野菜ジュース（トマトベース）
１缶（160ml）
白ワイン
1/2カップ
スープの素
２個
クミンシード
小さじ１
ガラムマサラ
小さじ１
塩、こしょう
各少々
しょうゆ
小さじ２
ごはん
600g
●バター、小麦粉
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このレシピの先生
小川 聖子 先生
