L o a d i n g . . .
豚肩ロース肉(塊)
150g
蒸し大豆
1缶(120g)
干し椎茸
5~6枚
ごぼう
100g
にんじん
1本
こんにゃく
1枚
しょうが
1かけ
だし汁(煮干しだし+干し椎茸のもどし汁)
2カップ
酒
大さじ2
赤砂糖
大さじ3
みりん
大さじ2
しょうゆ
大さじ3
塩
少々
●酢、油
1
豚肉は小さめの角切りにします。
2
干し椎茸はぬるま湯でもどし、軸を除いて小さめの角切りにし、もどし汁はだし汁に加えます。
3
ごぼうはタワシでこすって洗い、5mm幅の輪切り、または半月切りにして薄い酢水にさらし、洗って水気をきります。にんじんは小さめのさいの目に切り、しょうがはせん切りにします。
4
こんにゃくは水からゆで始め、沸騰後5分ほどゆで、水気をきってスプーンで小さくちぎります。
5
鍋に油大さじ1+1/2を熱し、いったん火からはずしてぬれぶきんにのせ、豚肉を入れて火に戻して炒めます。肉の色が変わったら、しょうがを加えて炒め、ごぼう、にんじん、干し椎茸、こんにゃく、蒸し大豆を加えて炒め合わせ、だし汁、酒、赤砂糖を加えます。煮立ったらアクをとり、ふたをして弱火で4~5分煮ます。
6
(5)にみりん、しょうゆ、塩を加え、ときどき鍋返しをしながら、煮汁がほとんどなくなるまで煮ます。
原料は北海道産の大豆に限定。ドライパック製法のため、水煮に比べて身くずれしにくく、おいしさを保てるのが特長。
材料は全部大豆に合わせてコロコロに切り揃えます。
だし汁かつおだしよりも煮干しほうが合います。
このレシピの先生
牧 弘美 先生