L o a d i n g . . .
■まながつおのみそ幽庵焼き
まながつお
(80gのもの)8~10切れ
白みそ(西京みそ)
150g
はちみつ
大さじ2
酒
3/4カップ
みりん
大さじ1
しょうゆ
大さじ3
かぶ
4~5個
甘酢 《酢、水各1/2カップ 砂糖大さじ1強 塩少々》
柚子の皮のせん切り
適量
■豚肉の豆板醤ロースト
豚肩ロース肉(塊)
450g
豆板醤
大さじ1
砂糖
大さじ1
酒
大さじ2
しょうゆ
大さじ3
にんにくの薄切り
4かけ分
しょうがの薄切り
8枚
長ねぎ(青い部分)
2本分
サンチュ、香菜
各適量
1
まながつおのみそ幽庵焼き
【1】みそ幽庵地の材料を合わせて混ぜ、密封袋にまながつおとともに入れ、冷蔵庫で3~4日つけ込みます。
【2】かぶは皮をむいて4つ割りにし、軽く塩をまぶしてしばらくおき、水気が出たら洗って水気をきり、合わせた甘酢につけ込みます。
【3】(1)の汁気をふきとって皮目に切り目を数本入れ、180℃のオーブンで約10分焼きます。火が通ったら皮目にみりんをさっとぬり、軽く焼いて乾かします。盛りつけるときに、(2)の柚子の皮を加え、汁気をきって盛り添えます。
2
豚肉の豆板醤ロースト
【1】つけ汁の豆板醤と調味料を混ぜ合わせて豚肉にからめ、にんにく、しょうが、適宜にちぎった長ねぎをまんべんなく貼りつけ、密封袋に入れて冷蔵庫で3~4日つけ込みます。途中、上下を変えてムラなく味を含ませます。
【2】オーブンペーパーを敷いた天板に(1)を汁気をきってのせ、160℃のオーブンで約40分焼きます。真ん中に金串を刺して3秒おいて抜き、肉の中心部に当たっていた部分が熱ければ焼き上がっています。
【3】すぐにアルミ箔などで包んで3分ほど保温し、肉汁を落ちつかせます。盛りつけるときに3~4mm厚さに切り分け、サンチュや香菜をあしらって器に盛ります。
もしも豚肉のローストをつけ込み時間が足りないうちに焼く場合は、漬け汁を煮詰めてソースにして添えていただきます。
みそ幽庵地に漬け込んだまながつおは、焦げないように水洗いしてよく拭き取ってから焼くこと。
また、焼いている途中に身がそり返らないように皮目に切れ目を入れておきます。
少量焼く場合はグリルで焼いてもよいでしょう。 (側にいて目を離さないで焼きます、焦がさないように)
焼き上がりは温かいうちに盛りつけます。
このレシピの先生
久保 香菜子 先生