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米
3合
水
540ml
だし昆布
5cm
合わせ酢《酢大さじ4 砂糖大さじ1+1/2 塩小さじ1》
焼きあなご(たれ焼き)
2尾
きゅうり
2本
みょうが
3個
炒り白ごま
大さじ3
● 塩
(1)炊き上がったごはんをボールにあけて合わせ酢をまわしかけ、ふきんをかけ少しおいて粗熱をとります。
(2)人肌に冷めたら、うちわであおぎながら上下を返して水分をとばしてから、具を混ぜます。
あなごは市販の焼いたものを使いますが、切る前に焼いてあぶり直しておきます。
飯台がない場合はボールで合わせます。(3合程度ならOK)
このレシピの先生
藤井 恵 先生