L o a d i n g . . .
きゅうり
4本
大根
100g
にんじん
30g
しょうが
1かけ
スープ(鶏ガラスープの素小さじ2を水で溶く)
2カップ
塩
小さじ1+1/3
砂糖
小さじ1
おろしにんにく
小さじ1
粉唐辛子
小さじ1
● 塩
1
つけ汁を作る。スープに塩、砂糖を加え、火にかけて煮溶かす。冷めたら大きめの密封容器またはボウルに移し、おろしにんにくと粉唐辛子を加えて混ぜる。
2
きゅうりは両端を切り落として長さを3~4等分に切り、塩小さじ1をまぶしてしばらくおく。しんなりしたら水洗いし、すりこ木で軽く叩いて縦半分に割る。
3
大根とにんじんは皮をむいて5~6cm長さのせん切りにし、塩小さじ1/2をまぶしてしばらくおき、しんなりしたら水気を絞る。しょうがもせん切りにする。
4
(1)に(2)、(3)をつけ込み、あれば糸唐辛子少々も加える。冷蔵庫に入れて味がなじむまでおく。2~3時間後から食べられ、3~4日は保存できる。
しんなりしたきゅうりは、ガンガン叩いてはボロボロのみじんになってしまいます。 両端を軽く叩いて手で裂きます。
もう一品のオイキムチは、早めに食べたい場合は細めに裂くとよいでしょう。つけ汁も一緒に頂きます。
このレシピの先生
牧 弘美 先生