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番組表

2003

8

29

[ 金 ]

2003

8

29

[ 金 ]

ビーンズサラダ

洋風

サラダ

きゅうり

豆類

マヨネーズ

藤井 恵

先生

手作りソーセージ

材料

  • サラダビーンズ

    2缶(240g)

  • きゅうり

    1本

  • サラダ菜

    1株

▼ ソース

  • 　マヨネーズ

    1/4カップ

  • 　プレーンヨーグルト

    1/4カップ

  • 　レモン汁

    大さじ1

  • 　塩、こしょう

    各少々

材料を送る

作り方

  • 1

    きゅうりは縦4つ割りにし、小口から1cm厚さに切る。サラダ菜は1枚ずつはがす。

  • 2

    ソースの材料をよく混ぜ、きゅうりとサラダビーンズを入れてあえる。

  • 3

    サラダ菜を器にして（2）を盛る。

このレシピの先生

藤井 ふじい 恵 めぐみ 先生

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