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毎週 月~土 曜日 11:45~11:55
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にんじんとつるむらさきのマヨサラダ
小川 聖子
先生
にんじん
2本(400g)
つるむらさき
1わ(約180g)
マヨネーズ
大さじ4
オイスターソース
大さじ1
炒り白ごま
少々
● 塩
8月31日はヤサイの日。つるむらさきは夏が旬のビタミンAや鉄分、カルシウムが豊富な緑黄色野菜です。マヨネーズと一緒に摂りましょう。
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このレシピの先生
小川 おがわ聖子 せいこ 先生