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金目鯛のなめこ煮
小川 聖子
先生
246kcal
カロリー/1人前
1.6g
塩分/1人前
金目鯛(または真鯛)
4切れ(480g)
なめこ
1袋
長芋
100g
長ねぎ
1本
だし昆布
5cm
熱湯
1+1/2カップ
砂糖
大さじ2
酒
1/2カップ
しょうゆ
大さじ2
昆布は小さくカットして熱湯につけておくと早くだしが出ます。
少ない煮汁で煮るので、落しぶたをして煮汁が魚にゆきわたるように煮ます。
なめこはとろみがつくまで長め煮、長芋は少し遅れて加えて歯ごたえを残すように仕上げましょう。
このレシピの先生
小川 聖子 先生