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番組表

2007

9

4

[ 火 ]

2007

9

4

[ 火 ]

とろろ昆布汁

和風

汁物

海藻類

しょうゆ

小川 聖子

先生

きのこの混ぜごはん

材料 (4人分)

  • とろろ昆布

    大さじ4

  • 削りがつお

    1パック(5g)

  • 三つ葉(ざく切り)

    少々

  • しょうゆ

    小さじ4

  • 熱湯

    3カップ

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作り方

  • 1

    椀にとろろ昆布、削りがつお、三つ葉を分け入れ、しょうゆを小さじ1ずつ加え、熱湯を注ぐ。

アドバイス

  • 鍋いらずのとろろ昆布汁も添えてお献立にして！

このレシピの先生

小川 おがわ 聖子 せいこ 先生

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