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毎週 月~土 曜日 11:45~11:55
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手羽元といんげんの煮もの
藤井 恵
先生
330kcal
カロリー/1人前
2.2g
塩分/1人前
さやいんげん
300g
鶏手羽元
12本(約800g)
長ねぎ
1/2本
しょうが
1かけ
砂糖
大さじ1
酒
大さじ2
しょうゆ
大さじ3
●油
鶏手羽元には食べ易いように切り目を入れておきます。
いんげんを煮る前に、ひと手間かけて炒めて(油をまわす程度)おくことが美味しさのポイント。
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このレシピの先生
藤井 ふじい恵 めぐみ 先生