L o a d i n g . . .
■かずのこ
塩かずのこ
4~5本(200g)
だし汁
1カップ
酒、みりん
各大さじ1/2
しょうゆ
小さじ1
おろししょうが
少々
削りがつお
少々
■たたきごぼう
ごぼう
1本(200g)
だし汁
1カップ
塩
小さじ1/5
すり白ごま
大さじ3
砂糖、酢
各大さじ1/2
しょうゆ
小さじ1
■昆布巻き
【4本分】
日高昆布(早煮昆布)
(20cm長さのもの)12枚
豚ヒレ肉(塊)
250g
かんぴょう
(25cm長さのもの)12本
酒
大さじ3
酢
大さじ1
砂糖
大さじ1+1/2
しょうゆ
大さじ1+1/2
●塩
1
かずのこ
【1】かずのこはたっぷりの水に4~5時間浸し、途中2回ほど水を替えながら、少し塩気が残るくらいまで塩抜きする。
【2】かずのこの薄皮をふきんなどでやさしくとり除き、水気をふく。
【3】だし汁、酒、みりん、しょうゆを合わせ、かずのこを浸して冷蔵庫で一晩以上おく。
【4】食べやすく切って器に盛り、おろししょうが、削りがつおをのせる。
2
たたきごぼう
【1】ごぼうはタワシでこすって洗い、鍋に入る長さに切り、熱湯から入れて4~5分下ゆでする。ザルに上げて水気をきり、粗熱がとれたらめん棒で軽く叩き、5~6cm長さに切る。
【2】鍋にだし汁、塩、ごぼうを入れて火にかけ、汁気が少し残る程度に7~8分煮る。
【3】ごま酢の材料を合わせ、汁気をきった(2)を熱いうちに加えてあえる。
3
昆布巻き
【1】昆布は固く絞ったぬれぶきんでふき、5カップの水に20分浸す。
【2】かんぴょうは洗って塩少々をふってもみ、水でよく洗う。
【3】豚肉は1.5cm角の棒状に切る。
【4】昆布を水から引き上げ、両端をきれいに切り揃える(つけ汁はとっておく)。昆布の切り口を左右にして3枚ずらして縦に重ね、豚肉を等分に置いて手前から巻き、かんぴょうで3か所をゆるめに2巻きして結ぶ。同様にして4本作る。
【5】鍋に(4)の結び目を下にして重ならないように並べ、昆布のつけ汁をかぶるくらい注ぎ、酒と酢を加える。紙ぶたをして強火にかけ、煮立ったらアクを除き、中火で約20分煮る。
【6】次に砂糖としょうゆを加え、再び紙ぶたをして煮汁がほぼなくなるまで煮る。盛りつけるときに3等分に切る。
(1)昆布を3枚ずらして重ねる(幅広の昆布が一番外側になるようにおく)。
(2)ヒレ肉をのせて巻く。
(3)かんぴょうを3箇所、結び目が縦結びにならないように結ぶ。
塩抜きしたかずのこは必ず味見をして確認すること。
昆布巻きの昆布は早煮昆布が厚みもよく扱いやすいのでおすすめです。
昆布巻きは結び目を下にし、煮汁がなくなるまで約1時間煮ます。
ごぼうは菜箸が刺さる位になるまで火を通してから、叩きます(太いものは裂く)。
このレシピの先生
藤井 恵 先生