L o a d i n g . . .
さやいんげん
150g
新玉ねぎ
1/2個(100g)
マヨネーズ
大さじ2
プレーンヨーグルト
大さじ1
塩
小さじ1/3
こしょう
少々
レモン汁
小さじ1
●塩
1
さやいんげんは1cm幅の斜め切りにし、熱湯に塩少々を加えた中でやわらかくゆで、冷水にとって冷まし、水気をよくきる。
2
新玉ねぎは縦に薄切りにし、冷水にさらし、ザルに上げて水気をよくきる。
3
ボウルにソースの材料を入れて混ぜ、(1)、(2)を加えてあえる。
このレシピの先生
石原 洋子 先生