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ひじき(乾燥)
20g
玉ねぎ
1/3個(50g)
しょうゆ
大さじ2
バルサミコ酢
大さじ2
オリーブ油
大さじ4
*保存容器に入れて冷蔵庫で保存すれば、1カ月は日持ちする。
ミックスビーンズ〈サラダクラブ〉に「ひじきペースト」を好みの量を加えてあえ、器に盛ってイタリアンパセリを飾る。豆は、ひよこ豆や蒸し大豆なども合う。
ブロッコリーを小房に分けてゆで、ちぎったトレビスとともに「ひじきペースト」であえる。どんなゆで野菜でもおいしいので、栄養価の高い旬の野菜を使うとよい。
このレシピの先生
今井 ようこ 先生