L o a d i n g . . .
芽キャベツ
2パック(400g)
キユーピー ノンオイル きざみ玉ねぎ
適量
●油
1
芽キャベツは根元を薄くそぎ、十字に切り込みを入れる。
2
フライパンに油を1cm深さに入れて170℃に熱し、芽キャベツを入れてときどき転がしながら3~4分揚げて火を通し、油をよくきる。
3
器に(2)を入れ、ドレッシングをかける。
サラダの芽キャベツは揚げることでコクが出て、苦みがやわらぎます。
油ハネするので、ふたなどでガードして揚げるとよい。
このレシピの先生
小林 まさみ 先生