日テレ

• いか(胴)

  1ぱい分(100g)

• 長ねぎ

  1本

• しょうが

  1かけ

▼辛子酢みそ

• 　みそ

  大さじ1+1/2

• 　練り辛子

  小さじ1/2

• 　砂糖

  小さじ2

• 　酢

  大さじ1/2