L o a d i n g . . .
毎週 月~土 曜日 11:45~11:55
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2016
11
17
[ 木 ]
グリーンカールとブロッコリーのサラダ
洋風
サラダ
ブロッコリー
フルーツ
マスタード
石原 洋子
先生
300g
グリーンカール
100g
あらびきマスタード
大さじ1
レモン汁
大さじ1/2~1
塩
小さじ1/3
こしょう
少々
1
ブロッコリーは小房に分け、ゆでておく。
2
オリーブ油にマスタード、レモン汁、塩、こしょうを加えて混ぜ(1)を加え、グリーンカールを一口大にちぎって入れ、混ぜる。
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このレシピの先生
石原 いしはら 洋子 ひろこ 先生