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豚肉(切り落とし)
200g
キャベツ
4~5枚(400g)
ピーマン
4個(160g)
にんじん
1/3本(50g)
しょうが
1/2かけ
マヨネーズ
大さじ1
しょうゆ
大さじ2
マヨネーズ
大さじ3
味つけも炒め油もマヨネーズを使うので覚えやすいレシピです。
炒めるときの火加減がとても大切、まず、マヨネーズはフライパンが冷たいところに入れて火にかけること(焦げないように)。
弱火で炒めると水気がどんどん出てくるので、必ず強火で炒めること。
たれを加えてからは手早くからめて盛りつけましょう。
このレシピの先生
石原 洋子 先生