L o a d i n g . . .
レタス
1/2個(150g)
合びき肉
150g
玉ねぎのみじん切り
80g
塩
小さじ1/4
粗びき黒こしょう
少々
キユーピー マンゴードレッシング
適量
●オリーブ油
1
レタスは手で食べやすくちぎり、氷水につける。パリッとしたら水気をきって器に盛る。
2
フライパンにオリーブ油大さじ1を熱し、玉ねぎを透き通るまで炒める。ひき肉を加えてポロポロになるまで炒め、塩、粗びき黒こしょうで調味し、(1)にのせ、ドレッシングをかける。
このレシピの先生
田口 成子 先生