L o a d i n g . . .
毎週 月～土 曜日 11:45～11:55
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2018
8
21
[ 火 ]
きゅうりとわかめのあえもの
和風
きゅうり
海藻類
藤井 恵
先生
1本
わかめ（塩蔵）
50g
ごま油
大さじ1/2
塩
小さじ1/3
炒り白ごま
小さじ1
1
きゅうりは包丁の背で叩いてから縦四つ割りにして4等分に切る。
2
わかめは水でもどして一口大にする。
3
(1)と(2)をごま油であえ、塩、炒り白ごまを加える
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このレシピの先生
藤井 ふじい 恵 めぐみ 先生
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