日テレ

• 絹ごし豆腐

  1丁(300g)

• 豚ひき肉

  200g

• 　(酒大さじ2)

• トマト

  1個(150g)

• ピーマン

  3個(120g)

• 玉ねぎ

  1/2個(100g)

• にんにく

  1かけ

• しょうが

  1かけ

• 　豆板醤

  小さじ1

• 　カレー粉

  大さじ1

• 　豆チ

  大さじ1

▼合わせ調味料

• 　みそ

  大さじ1

• 　しょうゆ

  大さじ1

• 　砂糖

  大さじ1/2

• 　水

  1+1/2カップ

• 片栗粉

  小さじ2(倍量の水で溶く)

• ●油