L o a d i n g . . .
鶏胸肉(皮なし)
(大)1枚(350g)
(塩小さじ1/3 こしょう少々)
小麦粉
適量
溶き卵
1個分
パン粉
適量
レモンのくし形切り
4切れ
●油
1
鶏肉は8枚のそぎ切りにし、塩、こしょうをふる。小麦粉、溶き卵、パン粉の順に衣をつける。
2
フライパンに油を1~2cm深さに入れて170℃に熱し、(1)の半量を入れて4分ほど、中まで火が通ってきれいな揚げ色がつくまで揚げる。残りも同様に揚げる。
3
器に盛り、レモンを添える。
このレシピの先生
石原 洋子 先生