Loading...
[ ]
[ ]
かつおのカツ ねぎ塩だれ
過去放送分から、いま作りたいレシピを厳選！
藤井 恵
先生
322kcal
カロリー/１人前
2.2g
塩分/１人前
材料 (4人分)
かつお(刺身用)
400g
(しょうゆ小さじ2 おろし玉ねぎ大さじ2)
▼衣
小麦粉
大さじ4
水
大さじ4
小麦粉
適量
パン粉
適量
▼ねぎ塩だれ
玉ねぎ
1/4個(50g)
レモン汁
大さじ2～3
塩
小さじ1
粗びき黒こしょう
小さじ1
ごま油
大さじ1/2
ベビーリーフ
2パック
●油
材料を送る 
このレシピの先生
藤井 恵 先生
