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毎週 月~土 曜日 11:45~11:55
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たたききゅうりの香味あえ
藤井 恵
先生
16kcal
カロリー/1人前
きゅうり
3本(300g)
万能ねぎ
2本
にんにく
1かけ
しょうゆ
小さじ2
酢
小さじ1
塩
少々
きゅうりは包丁で切らずに叩いて、ヒビを入れると味がなじみ易くなります。
歯ごたえもおいしさのうち、細かく叩きすぎないこと。
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このレシピの先生
藤井 ふじい恵 めぐみ 先生