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毎週 月～土 曜日 11:45～11:55
簡単・便利で毎日の献立作りに役立つ、 おいしいレシピ満載！
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おかひじきと豚しゃぶの梅おかかあえ
ワタナベ マキ
先生
183kcal
カロリー/１人前
1.7g
塩分/１人前
豚ロース肉(しゃぶしゃぶ用)
250g
おかひじき
160g
梅干し
2個(40g)
(しょうゆ小さじ1)
酒
大さじ1
削りがつお
2袋(10g)
おかひじきは、シャキシャキ感を残すためにサッとゆでましょう
蒸し暑い季節におすすめのサッパリとしたあえものです。ぜひお試しください！
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このレシピの先生
ワタナベ わたなべマキ まき 先生
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