L o a d i n g . . .
キャベツ
180g
ホエー
約2カップ
バジル
1本
塩
少々
コリアンダーシード
少々
1
キャベツは3~4㎝大に切る。
2
鍋にホエーを入れて火にかけ、沸騰したらキャベツとバジルを加え、ふたをしてキャベツがやわらかくなるまで煮る。
3
バジルをとり出し、ミキサーかハンドブレンダーでなめらかに攪拌する。塩を加えて味をととのえる。
4
器に盛り、好みでカッテージチーズを添え、コリアンダーシードを散らす。
キャベツを攪拌する時にミキサーを使う場合は、必ず冷ましてからにしましょう
このレシピの先生
渡辺 康啓 先生