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鯛の上身(皮つき)
1/4尾分(200g)
鯛の頭
1/2尾分(320g)
かぶ
3個(300g)
かぶの葉
100g
だし汁
3カップ
酒
80㎖
砂糖
大さじ1
淡口しょうゆ
大さじ1+1/2
しょうゆ
大さじ1
みりん
大さじ2
塩
少々
柚子の皮のせん切り
適量
●塩
頭は食べやすい大きさに切り分けます。骨を切るので出刃包丁を使って。または買い求めたところでおろしてもらっても。 1:カマの部分に、横向きに包丁の刃元を当てて切り離す。 2:頭とヒレの部分に分ける。 3:頭のほうの、口の上に包丁の刃元で切り込みを入れる。 4:口に沿って切り、下あごの部分を切り落とす。 5:ヒレの部分は半分に切るなどし、あとは食べやすい大きさに切り分ける。 6:下あごの部分は身がないので使わない。
鯛の頭は出刃包丁を使っておろします。ない場合は、買い求めたところでおろしてもらいましょう
鯛は熱湯にくぐらせて霜ふりにしてから煮ると、すっきりとした味に仕上がります
落としぶたに煮汁があたる火加減にするのがポイント!
このレシピの先生
柳原 尚之 先生