L o a d i n g . . .
にんじん
(大)1本(200g)
ギリシャヨーグルト
100g
塩
小さじ1/3
おろしにんにく
小さじ1/4
オリーブ油
小さじ1
1
ボウルにソースの材料を入れて混ぜておく。
2
にんじんはスライサーでせん切りにし、(1)に加えてあえる。
ギリシャヨーグルトはプレーンヨーグルト250gを100gまで水きりしたものでもよい。
サラダのギリシャヨーグルトがない場合は、プレーンヨーグルトを水きりして使いましょう
このレシピの先生
近藤 幸子 先生