L o a d i n g . . .
干し椎茸
4~6枚(15g)
こんにゃく(白)
1枚(200g)
れんこん
1節(250g)
にんじん
1~2本(正味120g)
長芋
600g
鶏もも肉
(大)1枚(300g)
(塩、こしょう 各少々)
だし汁(下記参照)
2+1/2カップ
干し椎茸のもどし汁
1/4カップ
みりん
大さじ3
淡口しょうゆ
大さじ4
柚子の皮
適量
●砂糖
1
干し椎茸はかぶるくらいの水につけ、冷蔵庫に一晩おいてもどし、軸を切り落とす。もどし汁1/4カップはとりおく。
2
こんにゃくは、両端を少し切り落して形を整え、横7㎜幅に切る。ボウルに入れ、砂糖大さじ1をふって手でもみ、2分ほどおいて砂糖を洗い流す。水気をきり、手綱こんにゃくにする(下記参照)。
3
れんこんは両端を少し切り落として皮をむき、ラップに包んで、電子レンジ(600W)に3分かける。粗熱がとれたら花れんこんに切って(下記参照)、7㎜厚さの輪切りにし、元の形にしておく。
4
にんじんは皮をむき、3㎝長さに切る。太い部分は大きい梅型、細い部分は小さい梅型で抜き、ねじり梅に飾り切りにする(下記参照)。
5
長芋は5㎝長さに切り、六方むきにする(下記参照。皮はとりおきから揚げに使う)。
6
こんにゃく、野菜を煮る。鍋に(1)~(5)の具材をきれいに並べ入れ、煮汁のだし汁、(1)の干し椎茸のもどし汁を加えて中火にかける。煮立ってきたらアクを除き、みりんを加え、ふたを少しずらしてのせ、野菜に火が通るまで12~15分煮る。
7
鶏肉を焼く。鶏肉に塩、こしょうをふり、フライパンに皮目を下にして並べ入れ、中火にかける。皮目がこんがりと焼けたら火を止める(中まで火を通さなくてもよい)。
8
(6)の具材の上に、(7)の鶏肉を皮目が上になるようにのせ、淡口しょうゆを加え、ふたをして弱火で12分煮る。火を止めてそのまま冷ます。
9
盛りつける前に、具材をペーパータオルにとって汁気を軽くきる。鶏肉は半分に切って7~8㎜幅に切り、野菜、こんにゃくと彩りよく盛り、柚子の皮を1㎝大に切って散らす。
保存容器に水1ℓとだし昆布5gを入れ、さばや宗田がつおなどの混合の削り節10gをだしパックに入れて加え、冷蔵庫で3時間以上おく(一晩おいたらだしパックは除く)。冷蔵で2~3日保存可能。
▼手綱こんにゃく 1:縦長におき、真ん中より少し下に1㎝ほどの切り込みを入れる。 2:長いほうの端を切り込みにくぐらせる。 ▼花れんこん 1:れんこんの節穴と節穴の間に、縦に1本切り込みを入れる。 2:(1)の切り込みに向け、両側から花びらの形になるように斜めに切りとる。 ▼ねじり梅 1:大、小の梅型で抜く。 2:花弁と花弁の間に包丁の刃元を当て、中心に向けて5本の切り込みを入れる。 3:花弁の頂点から切り込みに向けて斜めにそぎとる(片面だけでよい)。 ▼長芋の六方むき 1:切り口を下にしておき、六角形になるように皮を縦に切り落とす。
保存容器にれんこんはばらさずに元の形のまま、鶏肉は切らずに大きいまま、ほかの具材とともに入れて煮汁を加える。冷蔵で約3日保存可能。
材料・作り方(作りやすい分量) 1:長芋の皮(上記参照)約200gに片栗粉大さじ1をまぶし、手で軽くもむ。ねっとりとしてきたら、さらに片栗粉大さじ1をまぶす。 2:フライパンに1㎝深さの油に入れて中火にかけ、温まったら(1)を入れる。表面が固まってきたら返しながら揚げる。カリッとなったらとり出し、塩少々をふる。 野菜は飾り切りにすると華やかに仕上がりますが、どうしても切れ端が出てしまいます。形がさまざまなので、細かく刻んだり、細切りにしたりしてみそ汁や豚汁の具材に。また野菜の切れ端と干し椎茸のもどし汁でおからを煮ても。長芋の皮は片栗粉をまぶして揚げると、サクサク、カリカリのおつまみになります。
こんにゃくと野菜を飾り切りにすることで、華やかさとめでたさをプラスします
野菜の切れ端は、みそ汁や豚汁の具に、長芋の皮はから揚げにするのがおすすめです
若い世代にも物足りなくないように、皮目を焼きつけた鶏肉を加えて、食べごたえアップ!
このレシピの先生
大原 千鶴 先生