L o a d i n g . . .
ブロッコリー
1/2個(正味150g)
しょうゆ
小さじ1+1/2
ごま油
小さじ1
炒り白ごま
小さじ1
粉唐辛子(粗びき)
一つまみ
●塩
1
ブロッコリーは小房に分け、茎は皮を厚めにむき、縦5mm幅に切る。鍋に湯を沸かして塩少々を加え、ブロッコリーを2~3分やわらかくゆで、ザルに広げて粗熱をとる。
2
ボウルにしょうゆとごま油を入れて混ぜる。ブロッコリーの水気をペーパータオルでふいて加え、あえる。炒り白ごま、粉唐辛子を加えて混ぜる。
このレシピの先生
小林 まさみ 先生