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番組表

2024

4

20

[ 土 ]

2024

4

20

[ 土 ]

焼きのりの吸いもの

和風

汁物

海藻類

しょうゆ

長谷川 あかり

先生

6kcal

カロリー/１人前

1.3g

塩分/１人前

しょうゆだけから揚げ

材料 (2人分)

  • 焼きのり(全形)

    1/2枚

  • とろろ昆布

    二つまみ(3g)

  • しょうゆ

    小さじ1/2

  • 塩

    小さじ1/3

  • 熱湯

    1+1/2カップ

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作り方

  • 1

    器にちぎった焼きのり、とろろ昆布、しょうゆ、塩を半量ずつ入れ、分量の熱湯を等分に注ぐ。

このレシピの先生

長谷川 はせがわ あかり あかり 先生

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