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ほうれん草の焼き餃子

あんを少なめにすると、子どもでも上手に包めます

本田 よう一

先生

214kcal

カロリー/１人前

0.5g

塩分/１人前

材料 (2～3人分(20個分))

  • 餃子の皮

    1袋(20枚)

▼あん

  • 　ほうれん草

    1/2わ(100g)

  • 　鶏ひき肉(もも)

    150g

  • 　おろししょうが

    小さじ2

  • 　しょうゆ、酒

    各大さじ1/2

  • 　片栗粉

    大さじ1

  • ●油

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作り方

アドバイス

  • ほうれん草はレンジにかけたら水にとって冷まします。ぎゅっと握って、しっかりと水気を絞りましょう

  • ヒダを寄せない形で包み、あんを少なめにすると、子どもでも作りやすくなります

  • 野菜が苦手なお子さんでもパクパク食べられそうな餃子です。ぜひお試しください！

このレシピの先生

本田 ほんだよう一 よういち 先生

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