L o a d i n g . . .
豚肉(切り落とし)
200g
(塩小さじ1/4 こしょう少々)
生椎茸
3枚(60g)
エリンギ
2本(75g)
しめじ
65g
玉ねぎ
1/2個(100g)
白ワイン、水、生クリーム(乳脂肪分40%以上)
各1/2カップ
カレー粉
小さじ1
塩、こしょう
各少々
ごはん(温かいもの)
300g
パセリのみじん切り
少々
●油
1
椎茸は石づきを落とし、4等分に切る。エリンギは椎茸と同じくらいの大きさの乱切りにする。しめじは根元を落として粗くほぐす。玉ねぎはみじん切りにする。
2
豚肉に塩、こしょうをもみ込む。
肉は火を入れてからでは味が入りにくいため、塩、こしょうをもみ込んで下味をつける。
3
煮込み用の鍋、またはフライパンに油小さじ1を熱し、豚肉を入れて炒める。軽く焼き色がついたらとり出す(中まで火が通っていなくてよい)。
4
豚肉から出た脂をペーパータオルで吸いとって油小さじ1を足し、玉ねぎを焦がさないように1〜2分炒める。しんなりとしたらきのこを加え、さっと炒める。油がまわったら白ワインを加え、底についたうまみをこそげとり、火を強めて煮立ててアルコール分を飛ばし、半量になるまで煮つめる。
5
(3)の豚肉を戻し入れ、分量の水、カレー粉を加え、ひと混ぜしてふたをする。煮立ったら弱火にし、5分煮る。
6
ふたをはずして生クリームを加え、強めの中火にして煮汁に程よくとろみがつくまで煮つめる。塩、こしょうで味をととのえる。
7
器にごはんを盛って(6)をかけ、パセリを散らす。
・きのこの種類は好みのものでOK。合わせて200g準備する。 ・煮込み料理に使う白ワインは、甘さは控えてキリッとしたうまみをプラスするために辛口を使用。
豚肉は火を入れてからだと味が入りにくいので、塩・こしょうをもみ込んでしっかりと下味をつけるのがポイント
きのこはお好みのものでOK!食感が違うきのこを3種類ほど、合わせて200g用意してください
煮込み料理に使う白ワインは辛口のものを選び、キリッとしたうまみをプラスしましょう
このレシピの先生
上田 淳子 先生