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わかめとねぎの炒めナムル

重信初江

先生

54kcal

カロリー/１人前

1.1g

塩分/１人前

具だくさん明太子パスタ

材料 (1人分)

カットわかめ
6g

万能ねぎ
3本(20g)

　おろしにんにく
小さじ1/4

　塩
一つまみ

●ごま油

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作り方

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