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水晶鶏のねぎ酢みそがけ
鶏肉をつるりとした食感に仕上げる中華料理の調理法
小林 まさみ
先生
168kcal
カロリー/１人前
1.1g
塩分/１人前
材料 (2～3人分)
鶏ささ身
5本(250g)
(塩小さじ1/4 酒大さじ1/2 片栗粉適量)
レタス
2～3枚(80g)
▼ねぎ酢みそ
長ねぎのみじん切り
大さじ3
白みそ
大さじ1+1/2
酢、砂糖
各大さじ1
ごま油
小さじ2
材料を送る 
このレシピの先生
小林 まさみ 先生
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水晶鶏のねぎ酢みそがけ
小林 まさみ
先生
168kcal
カロリー/１人前
1.1g
塩分/１人前
鶏ささ身
5本(250g)
(塩小さじ1/4 酒大さじ1/2 片栗粉適量)
レタス
2～3枚(80g)
長ねぎのみじん切り
大さじ3
白みそ
大さじ1+1/2
酢、砂糖
各大さじ1
ごま油
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