2023年も終わろうとしていますが・・・、

ここで伊藤遼、カミングアウトします。

実は・・・

今年の春から・・・

パーソナルジムに通っています。

毎年「マッチョになる！筋肉をつける！」と抱負を述べてきましたが、

達成できず・・・。情けない・・・。

来年には30歳になる私。少しは健康にも見た目にも気を使い、かっこよくなりたいと、

パーソナルジムの門をたたきました。

パーソナルジムだったら、半強制的に通うだろうという安直な考えからでした。

結論！本当に通い始めてよかった！

トレーナーの方から出される厳しいトレーニングと、

家での無理のない課題を行ううちに少しずつ変わる自分の身体。

ベンチプレスでは、最初は30kgでヒーヒー言っていましたが、

今では55kgでヒーヒー言うようになりました。

プランクもきつかった1分が今では余裕に。腹筋も回数を増やせるようになりました。

ピンク髪の友達からは「胸筋ついてきた！」と言われました。えへへ。

嬉しい。楽しい。筋肉痛が心地いい。

まだまだ“ムキムキマッチョ”には程遠いですが、

毎週カラダウィークを掲げ、筋トレ頑張ります！

2024年の抱負「もっと身体を大きくして、かっこいい30歳の伊藤遼になる」です。