武田真治の筋肉リズム体操第二弾（通常バージョン）

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武田真治が筋トレメインの新しいダイエットを提唱する新コーナー
「武田真治の筋肉ダイエット」にて考案した自宅でできる「筋肉リズム体操」の第二弾！

メリハリあるカーヴィーボディに必要なバスト・ウエスト・ヒップを中心に
8つの筋肉を1分半で効果的に鍛えることができる体操。
1日2セット行うことで、３0分ほどのマシントレーニングにも匹敵する運動強度の体操です。
※持病のある方は体調と相談の上活用ください

武田真治の筋肉リズム体操第二弾（反転バージョン）

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「筋肉リズム体操」自宅で簡単に真似できる反転バージョン！
筋肉を鍛えてレッツエクササイズ！

武田真治の筋肉リズム体操第二弾
（福池トレーナー解説バージョン）

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「筋肉リズム体操」福池和仁（ティップネストレーナー）解説バージョン。
武田とともに考案したティップネス福池トレーナーが詳しいやり方を徹底解説。
筋肉を鍛えて、健康的に痩せましょう！レッツ筋肉リズム体操！