オムライス風シラス入りおむすび
	材料	ご飯 卵 シラス 塩	約茶碗1/3杯分 １個 10ｇ 少々

＜作り方＞
	卵１個をボールに溶く。
	フライパンに流し込み、薄焼きを１枚作る。
	手の平に塩を少しふり、その上にご飯をのせ真中にシラスを入れる。
	（３）をにぎる。
	（４）を卵の薄焼きでくるむ。