マイワシ入りのりおむすび
	材料	･ご飯 ･マイワシの醤油干し	約茶碗1/3杯分 １枚	･なのり ･塩	10g 少々

＜作り方＞
	マイワシの醤油干しを焼く。
	（１）を細かいみじん切りにする。
	手の平に塩を少しふり、その上にご飯をのせ、真中に（２）を入れる。
	（３）をにぎる。
	なのりを火であぶり、細かくくずす。
	（３）のおにぎりを（５）であぶったなのりでまぶす。