春のプチ旅行で行きたい香港ツアー！

１日で絶景とグルメを満喫、最新トレンドや魅力が満載

〈VTR出演者〉
長田庄平・松尾駿（チョコレートプラネット）
有岡大貴・八乙女光（Hey! Say! JUMP）

〈紹介したお店・施設など〉※ロケ時のレート
●スターフェリー
　大人　平日：5香港ドル（約97円）　休日：6.5香港ドル（約127円）

●セントラル・マーケット
★媽咪雞蛋仔（Mammy Pancake）
・鶏蛋仔（エッグワッフル）　２０香港ドル（約３９１円）
★真滋味（ツァンツィーメイ）
・瑤柱X0醬　108香港ドル（約2114香港ドル）
★茶創樂（ZERO TO ONE）
・大紅柑普洱茶（プーアール茶）　128香港ドル（約2506円）
・洛神花茶（ローゼル茶）　128香港ドル（約2506円）

★HANDMADESHIP
・バッグ　128香港ドル（約2506円）

●ポッティンジャー・ストリート

●アートレーン

●南海二號（ナムホイイーホウ）
・金榜醬煮大蝦（ソースで煮た大きなエビ）　138香港ドル（約2702円）
・龍蝦湯泡貴妃飯　248香港ドル（約4855円）

●ビクトリア・ピーク
・ピークトラム　大人　片道　７６香港ドル（約１４８８円）
・スカイテラス４２８　　７５香港ドル（約１４６８円）
・写真サービス　168香港ドル（約3289円）

●シンフォニー・オブ・ライツ
・アクアルナ　大人３３０香港ドル（約６４６１円）　※時間によって異なります

●KOKONA上野店
・チョコいちご　８９０円　※期間限定
・アイスチョコバナナ　８９０円

ご当地うますぎ食材クッキング

お料理アイドル⼋⼄⼥くんとのんべぇあさこがまだ⾒ぬご当地の名物⾷材と地元で愛される
最⾼のレシピを⾒つける、ご当地のうますぎ⾷材をクッキング！
今回の舞台は東京から車で1時間半の埼玉・深谷市にある「道の駅 おかべ」！

〈VTR出演者〉
いとうあさこ 八乙女光（Hey!Say!JUMP）

〈訪れた場所〉
道の駅 おかべ
NOLA 深谷のめぐみ食堂
百縁むすび
Natural space GRIM

〈紹介した商品〉
※野菜、果物は品種や時期、
​​​​​​​   大きさ、収穫量によって値段が変わってきます

★道の駅 おかべ
・かぶ1束（６～７個入）194円
・ごぼう　140円
・玉子　518円
・深谷ねぎネギ（ムキ）　　324円
・ブロッコリー　194円
・深谷ねぎセット1100円
・深谷ねぎフライ　300円
・深谷ねぎしぐれ 756円
・深谷ねぎだんご 367円
・深谷ねぎバーガー 300円
・深谷ねぎスティックシュガー 540円
・深谷ねきソフト 480円
・タワラマゼラン　324円

★百縁むすび
・福むすび　300円
・マッチョ　３00円
・ねぎみそ　２００円
・深谷ねぎ　260円
・深谷ねぎ一本フリャー　500円
・深谷ねぎカレーパン　380円
※時期により店頭にないメニューがあります

★NOLA 深谷のめぐみ食堂
・深谷ブロッコリーのピザ 2450円
・煮ぼうとう1680円
・深谷牛リブロースステーキ丼 4300円
・深谷牛ハンバーググリル 2490円
・深谷牛ビーフシチュー 3500円
※深谷牛メニューは数量限定、
全ての料理にサラダ、ビュッフェがつきます

―Natural Space GRIM―
都会 から1時間で「非日常を味わえる森でひとやすみ」がコンセプト
デイキャンプはもちろん、ロッジもあるので宿泊も可能！
バーベキュー場は屋根もあるので、雨や気温も気にせず楽しめる！

クイズ！すごすぎバトル
●久　優子さん
「足首まわしダイエット」
①右膝の少し上に左脚のかかとを置く、
   左足の足首を左手で掴んで親指をくるぶしの横に当てる
②足の指の間に手の指をしっかりと入れて
   足首を大きな円を描くように時計回りに５回、反時計回りに５回まわす

③少し抵抗を感じるところまで、つま先を倒します

●みずきさん

「肉＆卵＆チーズダイエット」

お肉と卵とチーズを中心に食べることで高タンパク質な食事になって

筋肉が増えて基礎代謝があがるという食事方法