ベストセラーやってみるンデス！
2013.11.22｜レシピ
意外と知らないベストセラーの中身をチェックし、実際に試してみるコーナー！
●今回ご紹介した本「切って♪入れて♪チン♪マグカップごはん」発行：日東書院
～マグカップでできる簡単レシピ～
★★フライドチキン★★
〈材料〉（１人分）
手羽元・・・２本
塩、こしょう・・・各少々
おろしにんにく・・・少々
はちみつ・・・小さじ１／２
しょうゆ・・・小さじ１
小麦粉・・・適量
オリーブオイル・・・小さじ１
グリーンカール・・・少々
〈作り方〉
まず手羽元が入ったボウルに塩、こしょう、
おろしにんにく、しょうゆ、はちみつを入れ、
もみ込んで１０分おいた後、小麦粉をはたきつけます。
マグカップに手羽元を立てて入れ、
全体にオリーブオイルをかけます。
そして、電子レンジで3分チンするだけ
★★チョコカップケーキ★★
〈材料〉（１人分）
小麦粉・・・９０g
ココア・・・１０ｇ
ベーキングパウダー・・・小さじ１
はちみつ・・・大さじ１
卵・・・１個
牛乳・・・１００ｇ
サラダ油・・・大さじ１
チョコチップ・・・２０ｇ
〈作り方〉
まずボウルに重ねた粉ふるい器に小麦粉、ココア、
ベーキングパウダーを入れ、粉をふるいます。
そこに、はちみつ、卵、牛乳、サラダ油を加えて
泡立て器でよく混ぜます。
続いて、チョコチップを加えて軽く混ぜたら、
それをマグカップに入れます。これで、準備は完了！
そして、電子レンジで2分チン！
★★りんごのキャラメルコンポート★★
〈材料〉（１人分）
りんご・・・１００g
ソフトキャラメル・・・４個
ラム酒・・・小さじ１
水・・・大さじ１
ミント・・・少々
〈作り方〉
まずリンゴを大きめのひと口大に切ります。
それをマグカップに入れて、ソフトキャラメルをのせ、
ラム酒と水を加えます。
あとは、ラップをして電子レンジで2分チン！
すると、キャラメルが溶けてりんごがアツアツに！
軽く混ぜミントで飾ってキャラメルコンポートの完成！
★★たらこクリームうどん★★
〈材料〉（１人分）
ゆでうどん・・・５０g
タラコ・・・２０ｇ
生クリーム・・・３０ｍｌ
こしょう・・・少々
クレソン・・・少々
〈作り方〉
マグカップにほぐしたタラコを入れます。
続いて、生クリームとコショウを入れて混ぜます。
次に、ほぐしたゆでうどんを入れてラップをします。
そして、電子レンジで１分３０秒チンします。