腰痛さんぽ
日本人の約八割の成人が直面しているという「腰痛」、年をとると避けて通れない
「ひざの痛み」や「関節痛」。そんな痛いカラダのお悩みが、行ってみたいあの街や
行楽地で「痛み解消のプロフェッショナル」と「お散歩」するだけで楽しく解消できる!
プロが伝授する「正しい立ち方・歩き方」や、目からうろこの「マッサージ法」を
実践しながら辛い痛みともおサラバしてしまうコーナー。
〈今回の舞台〉
高尾山
〈出演者〉
ハイヒールモモコ、佐々木健介、陣内智則、宗村大義(柔道整復師)
<今回ご紹介した店舗>
◯有喜堂本店
高尾まんじゅう(つぶしあん・こしあん) 各100円
◯高尾山高橋家
とろろそば 950円
◯売店 香住
天狗焼 140円
◯高尾山薬王院
合格祈願 置くとパス守 800円
かなうわ守り 800円
下駄絵馬 500円
<今回ご紹介したストレッチ>
◯オットセイ体操
◯ねこ体操
◯仙腸関節ストレッチ