最近ロケで食べてばかりの森三中と水卜アナ！

そんな４人が外見も内面も美しい女となるべく“自分磨き”の修業に出る！

「美脚・美尻」「愛され女子になれるマナー」などのテーマごとに選択肢は２つ！

１つは楽して美を手にする天国・１つはキツ～い地獄が待っていますがそれぞれ１つを選んで必ず実行してもらいます。果たして４人は“真のいい女”になれるのか？

 

＜テーマ「美脚＆美尻」＞

●クール・エ･コール 銀座店（中央区　銀座）

　セルライトを分解し体内中の脂肪や老廃物を強制排出！

　EMSと組み合わせて、ひきしめ効果も抜群！見た目ですぐ分かる効果が人気！

　なま脚美・美脚、足細コース　４回　９４５０円　※完全予約制

 

●タイキックエクササイズ　NEXT Akasaka-Base（港区赤坂）

　日本と世界でムエタイの頂点を獲ったチャンピオンが指導する、リアルで効果的な格闘技　エクササイズ！！

　ムエタイの動きを音楽に合わせて行います。

　有酸素運動と無酸素運動の組み合わせで短時間で脂肪を燃焼させ、引き締まった身体をつ　くります！！詳しくはＨＰまで

 

＜テーマ「愛され女子になれるマナー」＞

大河ドラマのマナー監修からビジネスの場面までのべ１万人以上に指導してきた、マナー界のカリスマ　西出ひろ子先生に愛され女子になれるマナーを教えていただきました！

（※取材協力：日本橋　高島屋　「スタイル＆エディット」）

 

勝者への豪華ビューティー中華

▼赤坂璃宮　赤坂本店（港区赤坂）

　ふぐの薬膳しゃぶしゃぶ　　　　12,000円 (1人前)

　毛蟹の燕の巣あんかけ　　　　7,000円

　パパイヤの薬膳デザート　　　　2,400円

※消費税・サービス料別（３日前までに予約）