料理上手な芸能人や日本一に輝いた主婦のカリスマ「レシピの女王」たちが
簡単で美味しい究極の「シンプルレシピ」を
料理が苦手な芸能人に教えながらご紹介。
今回のミッションは「５分で作れる新しいおでんを開発せよ」

◆芸能界の料理上手・井上和香さん
　「時短大根と時短卵のおでん」

◆第３代レシピの女王・大本紀子さん
　「簡単！つやつやおでん」

レシピの女王に関する情報はこちら！

月曜レギュラーの森三中が伍代夏子さんをゲストに迎え、
顧客満足度ランキング回転寿司　関東地方第１位の「金沢まいもん寿司」の
人気のヒミツを徹底調査します。

■金沢まいもん寿司　たまプラーザ店

・寒ブリ　４６０円(税抜)
・新仔うなぎ　７６０円(税抜)
・能登もずく酢　２８０円(税抜)

●金沢まいもん寿司では、白身魚が新鮮すぎる場合、
お寿司に合うようにあえて、すぐにはお店に出さない。
内臓やハラワタ、えらを取ったあとにクッキングペーパーや
ラップで包み、冷蔵庫の冷気が直接当たりづらいチルド室などに保管する。
一般の方がスーパー等で買った魚を熟成する際は、
その魚の鮮度がなかなかわからない場合があり、
かえって傷みにつながる可能性があるので要注意。
ご自身で釣った魚などは、ご家庭のラップやアルミで包めばＯＫ。

●新仔うなぎとは、養殖場で他のうなぎよりたくさん餌を食べ、
一際大きくなり、１年未満で出荷レベルに達したうなぎのこと。
何度もサイズで選別が繰り返される。

流行に敏感なマギーとニコルが先生となって
お父さんお母さん世代に教えてあげたい
知れば役立つ若者たちの間で流行っている品・言葉を
クイズ形式で答えてもらうこのコーナー！

今回はあると便利でおしゃれな最新キッチングッズを
先生が皆さんに教えます！

＜放送で紹介した商品＞
・エコカラット ボトル乾燥スティック　1058円
・解凍ハサミン ファイン　1980円
・Bewater Mellow
　ソルト＆ペッパーセット　3218円

今回は黄色い車体でおなじみの、大人気はとバスツアー！
遠藤章造、坪倉由幸、羽野晶紀、超特急のユースケが参加！
今回参加するツアーも７０周年に相応しいスペシャルコース！
伊豆半島で今しか体験できないイベントが目白押しです！

＜ツアー名＞
　【トイレ付きバス・レガートで行く】
　伊豆稲取港の網元 金目鯛づくし膳と色とりどりの河津町カーネーション畑」

料金：１２，５００円～１５，２００円
※出発日により価格は変更します　

〈ツアー行程〉
１.伊豆稲取　　徳造丸 魚庵
　　　　　　　　徳造丸 海鮮家

２.河津町　　　かわづカーネーション見本園

出発地等、一部ツアーと異なる部分や
紹介した商品、値段は変更する場合がございます。
また、一部ツアーでは提供していないものもございますので
詳しくは、はとバスのホームページをご覧ください。

芸能人の自宅の冷蔵庫を覗かせて頂き
どのようなモノが、どのような形で冷蔵保管されているのかをチェック！

今回のゲストは、くわばたりえさん。
整理収納アドバイザーの中山真由美先生と管理栄養士の北嶋佳奈先生から
本当に使える冷蔵庫の活用術を学ぶンデス！

あのお店やスポットはなぜ人気なのか？なぜあの商品が売れているのか？...といった情報を
「ヒットの法則」と定義付け、タレントにクイズ形式で出題し、紐解くロケ企画！
今回は北陸のローカル回転寿司チェーン『金沢まいもん寿司』さんを徹底調査！
本日のゲストは伍代夏子さん。

＜金沢まいもん寿司　たまプラーザ店＞
　神奈川県横浜市青葉区

・のど黒　６５０円
　「白身のトロ」や「白身の王様」と言われるのど黒。

・富山白えび軍艦　６５０円　
　白えびは富山湾でのみ、水揚げされている希少な一品。
　金沢まいもん寿司では、軍艦の上に漢沢の名産品である金箔をのせた一皿。

・がすえび　４６０円
　とても足が早く、ほとんど北陸地方から出回らない一品。
　金沢まいもん寿司では、底引き網漁で最後に獲られたエビのみを仕入れるほどの
　鮮度へのこだわりがある。

・かにがんこ盛り　７６０円
　「がんこ」とは、石川県の方言で「とんでもない」という意味であり、
　「とんでもない盛り」という意味で名前が付けられた。

・赤西貝軍艦　７６０円
　「七尾湾のルビー」や「北陸の海のルビー」と呼ばれる非常に珍しい高級貝。

まだまだ寒い日が続いていますよね
そこで本日はお鍋を劇的に美味しくする方法をお教えします！
今回はマッキー牧元さんに
本当に美味しい鍋の食べ方を伝授していただきます！

＜監修＞
　タベアルキスト マッキー牧元さん

Ｑ１．「春菊」に関して出題
春菊の葉の苦味を抑える方法は？
　Ａ．１０秒ゆでたらすぐに取り出す
　Ｂ．鍋の底で１分以上ゆでる
　Ｃ．肉の近くでゆでる
答え：Ａ

Ｑ２．「しめじ」に関しての問題
しめじがもっとも美味しくなる鍋に入れるタイミングは？
　Ａ．スープが冷たい時
　Ｂ．沸騰する直前
　Ｃ．沸騰した後
答え：Ａ

Ｑ３．一見美味しくならなさそうな組み合わせのお鍋が３種類！
しかしこの中に実際に美味しくなる組み合わせのお鍋があります
それはどの鍋でしょう！
　Ａ．豆乳鍋＋マシュマロ
　Ｂ．ちゃんこ鍋＋インスタントコーヒー
　Ｃ．チゲ＋乳酸菌飲料
答え：B

Ｑ４．つい食べ過ぎてカロリーが気になる方必見！
鍋に入れるだけで太りにくくなる食材は？
　Ａ．タラ
　Ｂ．舞茸
　Ｃ．鶏の肉団子
答え：B

今回はこの時期ならではの魅力が満載！クラブツーリズムのいま行くべき埼玉欲張りツアーに

遠藤章造・坪倉由幸・久保田磨希・Da-iCE工藤大輝・久保田磨希・滝菜月が参加！

＜ツアー詳細＞
　大宮市場直送の絶品お寿司の朝食、風情あふれる小江戸・川越を散策川越の名産品を使った昼食
　芦ヶ久保で氷柱観賞、自然が作り出した長瀞の岩畳を散策

＜料金＞
　7,990～8,490円

＜今回紹介した内容＞
★芦ヶ久保の氷柱　
★宝登山神社
★長瀞散策
（長瀞とガレ、喜久屋食堂）

※ガレドッグ、みそポテトはツアー代に含まれます
※出発日により価格は変更します　
　今回紹介したツアーは、内容に変更がある場合がございます。
　詳しくは、クラブツーリズムのホームページをご覧ください

芸能人のご自宅の冷蔵庫を覗かせて頂き
どのようなモノが、どのような形で冷蔵保管されているのかをチェック！

料理研究家で、キッチン・冷蔵庫の収納プロの島本美由紀先生から
「卵の正しい保存法」を学ぶンデス！

芸歴２７年の博多華丸・大吉がこれまで接点のあまりなかった
ほぼ同期と仲良くなる旅へ出発！
今回、一緒に旅するほぼ同期はよゐこ＆テツandトモ
どんな旅になるのか？

▼今回訪れた仲良くなるスポット
東京ミステリーサーカス（新宿 歌舞伎町）
　〇不思議な晩餐会へようこそ
　前売り一般・・３０００円／１人 制限時間６０分
　当日一般・・・３５００円／１人 制限時間６０分

ＢＡＧＵＳ新宿店
　シミュレーションゴルフ　７００円～／１人
　※日時、人数によって料金は変動いたします。

学校居酒屋　６年４組渋谷分校
・科学の実験・・５９４円
・メスシリンダービアカクテル・・・５９４円
・大人のミルメーク・・・５４０円
・ガリガリ君ハイボール・５９４円
・とんぺい焼き・・・５１８円
・給食あげパン・・・３０２円
・ロシアンシューマイ（５個）・・・５１８円
　※追加１個・・・１０８円
・ソフト麺・・・４１０円