森三中と滝アナで"森四中"というユニットを組み
世の中の女性のお悩みを解決していく新コーナー！！

今回のテーマは「ストレス」
世の女性の参考になるストレス発散法をご紹介します。

▼Ｔ４　ＴＯＫＹＯ
去年６月、渋谷に複合型卓球スペースがオープン！
食事をしながら卓球を気軽に楽しむことができるとして話題のお店

和牛ローストビーフとトリュフリゾット・・・２３８０円（税別）
ピンポンプロフィット・・・７００円（税別）
ピンポンラケットアイスキャンディー・・・３５０円（税別）／本

▼Le Furo 西麻布
古来より「薬石」と呼ばれている厳選された12種類の天然鉱石を敷き詰めた40度ほどの室内に、
30種類を超えるミネラルが溶け込んだミストを充満させ、そこに横たわる。
身体が芯から温められ、代謝をアップ。ミネラル浴はおよそ40℃の室内で10分ほど。
休憩を入れながら数回のミネラル浴で体温の上昇と発汗、老廃物の排出が活発になる。

月会費 ２５０００円（税別、回数無制限）※別途入会費が必要となります

いま、料理をしている主婦にバカ売れの本「その調理、９割の栄養捨ててます」から、
栄養に関する目からウロコの情報をクイズ形式で出題！

【第１問】
これから旬を迎える「イチゴ」は
ヘタをとってから水洗いすると、、、
ビタミンの６割を捨てることになる。

【第２問】
「骨つきチキン」はお酢を加えて調理すると、、、
カルシウムが約２倍にアップ！

【第３問】
お正月の定番「お餅は」、、
海苔と食べると血糖値の急上昇を抑えられる

【第４問】
おせち料理にかかせない「シイタケ」は、、、、
天日干しするだけで、
ビタミンＤが１０倍になる！

【第５問】
お正月のご馳走、
「ローストビーフ」は調理を間違えると、、、
栄養の６割を捨てることになる！

今年も社員旅行の行き先を決めるために
様々なツアーを下見すること、１３回！
遂に社員旅行本番の日。
恒例のはとバスで行く、築地市場の移転で注目を集めるアツい町「豊洲」
年末年始に遊べるネタが満載な最新スポットや美味しいグルメを総ざらい！
今年は月曜レギュラーメンバーに加え、３年ぶりに南原社長も参加！

＜ツアー行程＞
★豊洲市場
丸武
・厚焼玉子（大）：６２０円
・極！ふんわり伊達ロール：１，０５８円
　※１２/２２から限定販売
・玉子サンド：２３０円

KOTOBUKIフーズ
・ウィスキーチェダー スプリングバンク：（１００g）１，１８８円
・JAPAN ハニーアップル＆カルヴァドス：（１５０g）１，３００円

伊藤ウロコ
・白ウロコ：１１，８８０?
　※大きさによって値段が異なります
・Tシャツ：２，３８０円〜
・築地市場柄帆前掛：２，６８０円〜
　※種類、大きさによって値段が異なります

鮨分
・おまかせコース：４，５３６円（税込）※１人１人前?
・穴子１貫：５４０円（税込）

★アーバンドッグ発 水上バス
東京オリンピックに向けて変化していく豊洲を船の上から視察！