東京オンチの遠藤章造率いる月曜ヒルナンデス! メンバーが、東京を知るため山手線の駅から駅を歩いて旅する「山手線歩くンデス!」。今回は「池袋駅～大塚駅編」の前編。大きな変化を遂げている街・池袋東口から大塚を目指します。今回のゲストは坂下千里子さん。

 

西武池袋本店

　戦前の１９４０年にここ、池袋東口に「武蔵野デパート」として創業。その後、西武百貨店と名前を改称。今や１日の平均来客数がおよそ２０万人という日本を代表する巨大デパート！

 

地下一階食品売り場

　惣菜コーナー９0店舗。和食からフレンチまで、あらゆるジャンルのお総菜を買うことが出来ます！スイーツ売り場８0店舗。常時１０００種類以上のスイーツがこれでもか！と並んでいます！

 

東京都豊島区南池袋1-28-1　03-3981-0111(大代表)

本館・別館　月～土曜　10:00〜21:00　日曜・祝休日　10:00～20:00

 

イケセイキレイステーション（西武池袋本店１Ｆ）

　最新の専門機器を使って、お肌の状態を無料でチェックしてくれるお得なスポット！専門のスタッフが自分の肌にあったお手入れ法などもアドバイスしてくれます。

 

0120-500-004 （要予約）

 

月～土曜　10:00～21:00　日曜・祝休日　10:00～20:00

 

土鍋Dining　NABElabo　

　女性達を虜にする絶品の美肌鍋、スンドゥブ。美肌鍋と言われる理由は、スープのベースに使っている「干しダラ」がポイント！

干したタラには、肌の老化を防止する「アミノ酸」や皮膚に潤いを保つビタミン類などの成分があり、さらに熱々の鍋が、血流を促進して効果を高める。

 

東京都豊島区南池袋2-31-3 東商ビル2F

03-6914-0189 

営業時間

【ランチ】11:30～14:30（平日のみ、ただし１３日・１４日はランチも営業）

【ディナー】1700～23:00

 

Times ＳＰＡ・ＲＥＳＴＡ

池袋でリゾート気分！疲れを癒す大人のスパ

池袋のど真ん中！サンシャインの向かいにあるのが、様々なスパや癒しのコースを揃えたトータルリラクゼーション施設。

 

東京都豊島区東池袋4-25-9

タイムズステーション池袋10階～12階

03-5979-8924

営業時間

11：30～翌9：00 （年中無休）

入場料　２５２０円（各プラン別料金）

節電が求められている今年の夏。

食べると体の中から涼しくなる野菜、「クールベジタブル」が注目されているんです！

 

＜体を冷やすクールベジタブルとは＞

　キュウリ　トマト　ナス　アスパラガス　セロリなど

 

＜体を温めるウォームベジタブルとは＞

　唐辛子　ショウガなど

 

＜夏バテ予防にいい野菜＞

　ビタミンB1：空豆、枝豆、アスパラガス、トウモロコシなど

　ビタミンB2：空豆、パセリ、ニラ、ホウレン草など

 

＜「夏バテ予防にいい野菜ジュース」の材料＞（1人分）

　枝豆（50g）、パセリ（3g）、ヨーグルトドリンク（100cc）、レモン汁（小さじ1）

 

＜紫外線対策にいい野菜　ビタミンＡＣＥ（エース）＞

　ビタミンA：にんじん、トマト、パプリカ、パセリ

　ビタミンC：ミニトマト、パプリカ、空豆、ホウレン草

　ビタミンE：パプリカ、アボカド、唐辛子、枝豆

 

＜「クールベジタブル鍋」＞

　農家の台所　銀座店で販売中

 

＜「クールベジタブル御膳」＞

　農家の台所　立川高島屋店　8月1日から一日限定１５食で提供！

 

＜「チョ～冷え冷えメニュー」＞

　養老乃瀧　池袋南口店にて販売中

 

★解説していただいた、こばたてるみ先生の著書★

「スポーツ栄養士のキッチンから　アスリート・ジュニアのための絶品レシピ」　発行元：日本医療企画

人気カフェチェーン４社のこの夏の売れ筋、オススメスイーツを紹介しましたよ!

 

▼ドトールコーヒー

☆売れ筋１位☆　　ミルクレープ　（３５０円）

　１９９６年に全国発売されて以来ドトールコーヒーのスイーツの中で常に売り上げ１位を誇るロングセラー商品

 

☆オススメ☆　とろけるマンゴープリン（３７０円）

　４層になっていて、下からクリーミーなココナッツミルクプリンに、マンゴープリン。そして、マンゴーソースの上には濃厚な甘さのマンゴーの果肉がたっぷり。

 

▼カフェ・ド・クリエ　　　　

☆売れ筋１位☆　　ライムとピスタチオのトルテ（３８０円）　

　生クリームには、ライムとパインの酸味を効かせ、ライムゼリーには、食感のアクセントにピスタチオを入れました。

 

☆オススメ☆　マンゴーゼリーココナッツ氷３２０円

　“マンゴーの王様”アルフォンソマンゴーの果汁が入ったゼリーの上に、シャキシャキとしたココナッツミルクの氷をトッピング。

　　　　　　

▼エクセルシオールカフェ　　　

☆売れ筋１位☆　マンゴースフレロール４００円

　ふわふわとしたスフレタイプの生地には、程よい甘さの生クリームに、甘酸っぱいマンゴーソース。さらに、マンゴーの果肉を合わせたこの夏限定のロールケーキ。

　　　　

☆オススメ☆　季節のフルーツタルト４５０円

　タルトの上には、パイナップルやキウイ、いちご、マンゴーと旬のフルーツが所狭しとデコレーションされています。程よい甘さでコーヒーとの相性バッチリ。

　　　　

▼スターバックスコーヒー　　　

☆売れ筋１位☆　ライム＆チョコレートケーキ４００円　　

　しっとりしたチョコレート生地の上には、チョコレートムースとライムムース。さらに、ライムの風味を効かせたホイップクリームがたっぷり。

 

☆オススメ☆　ケーキポップ各２００円

　中身は、ケーキの中心に濃厚なソースがたっぷり。味は、ブルーベリーチーズケーキ、キャラメルチョコレート、ストロベリーミルクの３種類から選べる。

簡単！ベランダで野菜を作るンデス！

初心者でも簡単！今から始められる家庭菜園

 

小玉スイカ

・本来、地べたに転がっているスイカをあんどんで育てるので網でつってあげる

・苗を５月頃に植えて大体３ヶ月で出来る

 

指定時間ごとに記録してくれるカメラで生長を記録し、ガーデニングを楽しむグッズ！

ガーデン　ウォッチ　カム

植物の生長を定点撮影

（１万９８００円）

 

ミニトマト

今から秋に収穫する苗が出始めている

鉢を使わず土の袋のまま育てることも可能

 

ペットマト

ペットボトルでミニトマトが育つ新商品

６００円（税別）

 

＜スーパーで買ってきた野菜をそのまま植えるだけで育てられる野菜＞

 

ヨウサイ（空芯菜）

コンシンツァイ・クウシンサイ・アサガオ菜など

様々な名前で呼ばれている中華料理の定番野菜

苗の作り方

１）葉を少しだけ残して落とす

２）下１ｃｍを切り、１日水につけておく

３）横に植えるだけで２週間で収穫可能

更に収穫すると、脇からどんどん生えてくる

 

葉ショウガを苗にする方法

・一部を割って土に深く植えるだけ！

・２ヶ月で収穫可能

 

サラダ菜を苗にする方法

・芯と４枚だけ葉を残す

・水につけるだけで２週間で収穫可能

 

先生　園芸家：深町貴子

『ハンディクーラー』

オープン価格　発売：イーグルジャパン

 

『プシュ冷え』

価格：１,９８０円　発売：東洋化学商会

 

『GEL-COOま』

価格：ボス（Ｌサイズ）　２,１００円ツインズ　２,３１０円　発売：GEL-Design

 

『ビラボン　ビーチサンダル』

価格：２,３１０円　発売：マルイ

 

『キリン　アイスプラスビール』

オープン価格

あさってからコンビニエンスストア限定で販売

 

『ＭＩＸぶんぶん蜂』価格：１８３円

『ゴーストファイヤー』価格：１８４円

『魔女のほうき星』価格：１３１円

『暴れ太鼓』価格：２９４円

『戦国武将ご用達　のろし火』価格：３６７円

発売：花火問屋まるぎん

◎商品情報

・商品名／から揚げ作り

・内容量／から揚げ粉＝４０g×２袋　下味用特製醤油だれ＝２４g×２袋

・メーカー希望小売価格／￥２３５（税込）

・販売元／日本食研ホールディングス株式会社

 

※「から揚げ作り」発売１４周年記念キャンペーンＰＲイベントで紹介された商品です。

異なるブランド・会社同士が協力して生まれた、コラボ商品。今回は、「なぜ多い？夏のコラボ商品」を大特集！

 

ロッテリア×焼肉店・叙々苑のコラボ！

叙々苑監修『夏のスタミナカルビバーガー』

６５０円

 

仮面ライダー×ダイドードリンコのコラボ！

仮面サイダー（全９種類）

１００円

 

クールミントガム×入浴剤メーカー（株式会社ローレル）のコラボ！

クールミント風呂

２３１円

 

ガリガリ君×ＢＡＮＤＡＩのコラボ！

ガリガリ君入浴剤Cool&超Cool（全４種類）

２１０円

 

カルピス×山﨑製パンのコラボ！

カルピス食パン

 

南国白くま×山﨑製パンのコラボ！

ランチパック　南国白くま風クリーム

 

ＰＡＲＣＯ×ガリガリ君のコラボ！

ガリガリ祭り

限定グッズ

オリジナル消しゴム

１６０円

ガリガリフェスセット　ガリガリ君１本+エコうちわ１本

１００円

オリジナルＴシャツ

２１００円

ハンドタオル

３００円

今日の「売れ筋ナンデス!」は、全国主要駅の駅弁の売れ筋ナンバーワン&オススメ駅弁をご紹介しました。

この夏の旅行のときに是非!!

 

札幌駅

売れ筋１位夏のお祭り弁当　８８０円　　　　　　

オススメ　　涼茶漬け＆ＳＵＳＨＩ＋１　９５０円

 

東京駅

売れ筋１位　季節の吹き寄せ　夏　１,３００円　

オススメ　東京弁当　１,６００円

 

名古屋駅

売れ筋１位　みそかつ＆えびふりゃ～　９００円　

オススメ　特撰名古屋　１,０００円

 

新大阪駅

売れ筋１位　近畿味めぐり弁当　９５０円　

オススメ　なにわ満載　１,０００円

 

博多駅

売れ筋１位　博多特上　かしわめし弁当　８００円

オススメ　九州縦断味めぐり弁当　１,０５０円

今回の「ウラ側を見てくるンデス！」は大人気シューズ専門店

「ABCマート」の安さの秘密をご紹介しました。

 

■取材協力店

 

【ABCマートの野口社長と共に安さの秘密を探りました】

ABCマート渋谷センター街店

住所：東京都渋谷区宇田川町27-6　渋谷Tビル

問い合わせ：03-5784-4361

営業時間：11:00～21:00

 

【２００５年に立ち上げたABCマートのレディース専門ブランド】

NUOVO 渋谷店 ? 

住所：東京都渋谷区神南1-12-18

問い合わせ：03-3462-1001

営業時間：11:00～21:00

 

【谷田部と坪倉が店員さんの接客の秘密を探りました】

ABCマート上野店

住所：東京都台東区上野6-2-7

問い合わせ：03-5817-0631

営業時間：10:00～20:00

 

 

■女子会にご協力いただいたお店

花咲酒蔵 ウメ子の家 渋谷公園通店

住所：東京都渋谷区神南1-20-5 NAVI SHIBUYA 4～5F

問い合わせ：03-5457-3100

 

和食ベースの創作料理をゆったりとした個室で楽しめるお店です。

女性に人気の女子会コースも大人気です。

暑い日が続いています。皆さんはどんな対策を講じているのでしょうか?

すでに買い求めた人も、まだ買ってない、探している……そんなアナタにも。

今年は各店舗がチカラを入れている「涼感グッズ」。その売れ筋を3つの店舗に聞いてきたンデス!

 

★番組で紹介した涼感グッズ★

 

東急ハンズ　渋谷店

「しろくまのきもち　オーガニック」1280円

「マジクール　クイッククール」・1260円

「涼感スプレー　スースースッ」・714円

 

池袋ロフト

ピタリスウェツト（S）630円

クールコンフォートマフラー1575円

クールデオドランドスプレー（靴用）893円

 

ドン・キホーテ

モバイルファン　970円

マジクール　クイッククール　ミストファン　1,280円

ソーラーパワーファン　1,980円

パチパチクール　498円

 

※価格はすべて税込みです。